10月16日，以“奋进新征程建功新时代”为主题的2026年“全民健身万里行”志愿服务系列活动暨国家队、省队运动员进中小学校和社区开展健身指导服务示范活动（新疆乌鲁木齐站），在天山公园如期启动。约300名乌鲁木齐市民与冠军们共同开启全民健步走与趣味健身互动，用运动的温度驱散凉意。

体操奥运冠军陈一冰、武术世界冠军柴云龙，亚运会跆拳道冠军马静月、亚运会田径男子铁饼冠军阿卜杜艾尼·图尔贡，全运会拳击冠军叶尔达吾列提·买依兰别克，以及全国跆拳道锦标系列赛冠军任浩源等领衔专业运动员阵容来到现场。

发令鸣笛声响起，全长2公里的全民健步走沿天山公园红色健身步道正式开拔。冠军们和市民一同沿着蜿蜒步道穿行在占地30.44万平方米的公园绿地间。尽管晨间气温偏低，不少市民裹着外套出行，但走起路来个个脚步轻快、精神饱满。

队伍里，有坚持晨练数十年的老年健身爱好者，有特意带着孩子来感受冠军风采的年轻父母，还有不少闻讯赶来的年轻健身爱好者。

家住天山区团结路的市民李桂英是天山公园的“晨练常客”，退休后，她每天早晨都会坚持在2公里智能步道上走两圈，这次她约上三四位同伴一起报了名。“能跟冠军们走同一条步道，还能学科学健身的方法，天冷心里也热乎。”她笑着说，把健身活动办到大家日常遛弯的公园里，真正贴合了老百姓的健身需求。

与健步走同步开展的趣味教学互动现场同样热闹，约300名市民分散在各个运动区域参与体验，运动员们带着青少年拆解基础动作，他们和孩子们分享励志故事。健身知识竞答区域吸引了各年龄段的市民驻足。八段锦展示区动作舒展整齐，不少路过的市民停下脚步，跟着队伍一招一式地学了起来。低温天气里，运动的热气在公园各个角落升腾，也是市民对健康生活的朴素向往。

在活动现场，陈一冰对此感触颇深。他说，近些年能够真切感受到全民健身的浓厚氛围，越来越多人在运动当中收获快乐。如今各地体育设施不断完善，新疆群众的运动氛围尤为浓厚，就像乌鲁木齐天山公园这样的城市公园，也配置了完备的运动场地。无论青少年儿童还是老年群体，都能找到适合自己的运动项目，这份发自内心的参与热情，正是全民健身最生动的体现。

本次活动最受大家期待的，莫过于众位冠军运动员带来的榜样力量。对很多普通健身者来说，冠军不只是体育赛事里的名字，更是身边看得见、摸得着的运动标杆。

有着“吊环王子”之称的陈一冰，从体弱早产儿成长为斩获三枚奥运金牌的体操名将，22岁才拿到人生首个世界冠军的逆袭经历，早已激励了很多坚持运动的普通人。现场他不仅领走健步走，还和市民分享面对低谷与伤病的运动心得，教大家简单实用的体操热身动作。

首次以奥运冠军身份参与“全民健身万里行”新疆站活动的陈一冰说，全民健身万里行是延续多年的传统活动，核心就是鼓励全民健康动起来。“这些年国家不断投入体育资源，大家对健康的认知和自我追求也越来越高，这项活动的意义比以前更重要了。”在他看来，全民健身是全民自发参与的事，运动员更要主动投身其中，把专业的健身知识、科学的运动指导输送到公园、校园等各类场景。“运动员的价值不只是在赛场上，更要走到赛场外，把我们的运动经验和感受，和更多大众运动爱好者做交流。”

武术世界冠军柴云龙与新疆早有渊源，多年来多次来疆开展公益教学，本次他现场带领市民练习太极拳，把传统武术的健身理念送到群众身边。“健身从来都不是专业运动员的专利，每个人都可以从运动里收获健康和力量。”柴云龙说，希望能用自己的经历，带动更多人迈开脚步、爱上运动。

榜样的价值从来不止于传授运动技巧，更在于用坚持与热爱，点燃普通人参与健身的内在动力。

本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局人力资源开发中心、新疆维吾尔自治区体育局主办。天山公园的活动是本次乌鲁木齐站的首场内容，当日下午，“两进”示范活动还走进乌鲁木齐市第四十九中学和天山区固原巷社区，实现从公园到校园、社区的全场景覆盖。

此次志愿服务活动延续了“运动促健康”核心宗旨，进一步拓展了专业运动服务百姓健身的维度。通过冠军领航、精准指导的创新模式，既发挥了体育技能人才的专业优势，又满足了社区居民与青少年的健身需求，让科学健身理念深入人心。随着活动的持续开展，未来将有更多专业体育资源下沉基层，为建设体育强国、健康中国注入源源不断的力量。

来源：乌鲁木齐晚报记者：陈彦仿