10月29日，2026年全国射箭总决赛暨国家射箭队2027年国际比赛组队国内选拔赛资格赛进入排名赛反曲弓项目的第二个比赛日。新疆队姑娘刘家乐再次站在起射线。这一天，她的状态明显比首日好。她说，经过调整后，现在好多了，相信今天能有令自己满意的发挥。

正如她所说，首日的比赛，她的表现并不理想。她向记者慢慢回忆起了那天的点滴。

“来苏州之前，我在队里（新疆射箭队）训练，因为下雪，都改为室内训练，这大概有10天的时间。但苏州这次比赛在室外，室内和室外完全是两种打法。来的第一天训练，我就感觉到不妙。”20岁的刘家乐正处于技术增长阶段，要一步一步积累大赛经验，这样的变化，对她来说需要一个适应的过程。

27日上午的排名赛中，射完一组箭，她放下弓，向70米外的靶前走去。拔箭，看落点，再走回起射线。这一组，射得不好。教练叫住了她：“不要因为这一轮就松懈了，心里不要散，把气质抓回来。”

第二轮，中间有一组，她打出一个50环，这比她平日的水平差了很多。“一下子，我心都凉了。”她说，那一刻整个人濒临崩溃，想掉眼泪，想哭，脑子里翻来覆去只有一句话：怎么能打成这样。

她忍着眼泪，放下弓，朝70米开外的靶纸走去。

一来一回，正好140米。对射箭运动员来说，这是整场比赛里唯一留给自己的时间。“我没有多余的时间消化情绪，就只有这往返的140米。”刘家乐说，再糟糕的状态，都要在此时结束，之后迅速投入到接下来的比赛中。

这次排名赛，每名选手要射完108支箭，分三轮进行，每轮36支。刘家乐给自己的要求是：大胆做，不要有太多顾虑，把自己练的东西打出来。

第三轮，她彻底放开了。“前面有各种各样的不确定因素，最后一轮，是给自己这一天一个交代。”这一轮她打得不错，成绩一点点追了上来。

下午是淘汰赛，因为在排名赛中位置靠后，按照比赛规定，她遇到了排名很高的江苏队选手杨晓蕾。

今年6月的全国射箭奥林匹克项目锦标赛女团决赛，新疆队就是不敌拥有两届奥运会参赛经历的杨晓蕾所在的江苏队，收获银牌。这一次，两人又在淘汰赛碰到。“我输给过她，想要赢她的心更重了。”但刘家乐的运气似乎又差了那么一点点，比赛中的三局，每局都仅差一环，依然没能战胜对方。“回去我要继续总结，我相信我能赢。”刘家乐说，这应该是每个还没有站在顶峰的运动员的必经之路。

每一场比赛，都会暴露出一些问题，每一次赛后，她都会总结、解决。她相信，心态和经验，是靠一场一场比赛积累出来的，也是平日努力训练、认真总结出来的。

刘家乐今年20岁。今年6月的全国射箭奥林匹克项目锦标赛，她拿下女子反曲弓个人冠军，那是她第一次在全国成人赛事中站上最高领奖台。夺冠后，她把金牌挂到教练脖子上：“没有你，就没有我的金牌。”

去年12月，她给自己写下目标：平均成绩保持330环，全国比赛个人或团体进入前八，争取达到国家级健将。半年后，她提前达成了。

现在，她有了更大的目标——进国家队。这次比赛是国家射箭队2027年国际比赛组队选拔的资格赛，全国的高手都来了。她希望自己能尽快如愿，也能在国际赛场上，为祖国升起五星红旗。

走过27日的起伏，刘家乐说自己已经调整过来了。她转身向起射线走去。从靶前到起射线，还是那来回的140米。她一步一步走，把上一场的得失走完，把这一场的自己重新走回来。

来源：乌鲁木齐晚报记者：陈彦仿