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每天进步一毫一厘 新疆姑娘马静月踢向名古屋亚运赛场

  • 2026-09-29 07:17
  • 来源:自治区体育局
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2026年爱知·名古屋亚运会跆拳道比赛将于10月1日至3日进行。来自昌吉市的马静月,将于10月2日亮相女子49公斤级赛场。

马静月出生于2000年,是新疆跆拳道队首批校园选材、三线梯队培养出来的运动员。2015年,新疆跆拳道队主教练张银升到各地中学选拔苗子,在昌吉市第七中学发现马静月。当时她脚步灵活、敢打敢拼,具备跆拳道运动员需要的反应能力,被选入新疆体育职业技术学院,开启跆拳道专业训练。

 

马静月在国际比赛中。资料图

刚进队时,马静月力量偏弱,基础腿法动作不够稳定。每天别人完成训练,她就留下来反复练习横踢、下劈、旋风踢等基础技术。每次被对手击中,她都会反复回看录像,寻找对手在进攻时的防守漏洞。

训练之余,马静月从未放松文化课学习,考入新疆师范大学体育学院,并攻读硕士研究生。“运动员生涯只是人生的一部分,未来退役后,我还希望在教练或教师岗位上,继续坚持自己热爱的跆拳道事业。”她说。

日积月累,点滴进步让马静月在几年之后攀上了属于自己的高峰。2023、2024年,马静月连续获得全国跆拳道总决赛女子49公斤级的冠军,并因此进入国家队。

站上世界赛场,她先在2024年世界跆拳道大满贯挑战赛无锡站获得冠军。随后,在2025年亚洲俱乐部跆拳道锦标赛、莱茵—鲁尔世界大学生夏季运动会、2025年世界跆拳道女子公开赛获得冠军。

2026年,马静月接连获得荷兰跆拳道公开赛季军、比利时跆拳道公开赛冠军、亚洲跆拳道锦标赛季军、韩国跆拳道大奖赛季军。在国家队的内部选拔赛,她也稳定发挥,拿到本届亚运会参赛资格。

本届亚运会女子49公斤级强手如林,韩国、泰国、越南等国多名选手大赛经验丰富,进攻节奏快、战术多变。备战期间,国家队为马静月安排不同风格陪练,通过大量实战对抗,重点打磨近距离缠斗与防守反击,强化三局两胜制下的体能分配,并模拟赛场不同节奏,锤炼其抗干扰能力。“跆拳道比赛节奏很快,胜负就在一次出腿之间。站上亚运赛场,我会专注于每一局比赛,打出平时训练的水平。”马静月说。

跆拳道项目在新疆有着广泛的普及基础,梯队建设持续推进,十几年来,为国家队培养了费璐璐、李照艺、胡亚新、田间等多名国内顶尖选手。

来源:石榴云/新疆日报记者:黄兴

 

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