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寒意渐浓“动”起来!塔城市室内健身热潮涌动

  • 2025-11-01 10:24
  • 来源:自治区体育局
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秋意渐染街巷,寒意浸润空气,随着户外气温下降,塔城市民们纷纷将运动阵地转移至室内,在恒温舒适的环境中挥洒汗水,用活力与热情驱散寒意,让全民健身的热潮在秋冬季节持续升温。

10月29日,走进塔城市某专业健身场馆内,器械碰撞声与跑步机运转声交织成动感旋律。健身器械区里,市民们在教练指导下精准完成推胸、拉背等动作;有氧训练区内,跑步机、椭圆机上的运动者身姿矫健,汗水浸湿衣衫。室内恒定的温度彻底解决了户外低温带来的锻炼不适,丰富的器械配置与专业指导让运动效果事半功倍。

塔城市民正在健身。

塔城市民在教练指导下健身。

“室内温度比较好,器械也多,锻炼能更全面。我每天按计划练两小时,结束后再做40分钟有氧运动。”塔城市民余良辉一边擦拭汗水一边说。

为给健身者好的运动体验,各场馆提前升级服务保障,全面检查优化供暖系统,将健身区域温度稳定在舒适范围,同时加密通风频次,避免密闭环境隐患;部分场馆还更换了保温玻璃门、铺设了防滑地胶等,从硬件设施到服务细节筑牢安全防线。

塔城市一健身馆负责人张超说:“较往年同期,人数增长了三成左右。尤其是傍晚下班后人数最多。场馆内也做了升级改造,为大家打造一个安全、舒心的运动环境。”

针对秋冬运动需求,部分运动场馆还上架瑜伽、普拉提、动感单车等热门团课,推出“一对一私教定制服务”,帮助市民科学规划训练计划。

社区活动空间同样成为室内健身的“活力磁场”。多功能活动室里,退休居民组成的舞蹈队随音乐起舞;乒乓球室内,邻里间挥拍竞技、切磋技艺;乐舞鼓队的成员们神情专注、节奏铿锵。这些自发形成的健身团体从户外转战室内后,在社区提供的专属场地中延续运动热情。

塔城市民在社区多功能活动室内打乒乓球。

“社区给我们提供了好环境,温度合适,大家能开心打鼓跳舞,特别高兴。”乐舞鼓队负责人熊文珍说。

塔城市新城街道伊宁社区宣传干事武敏剑说:“看到居民在健身运动时满脸笑容,我们很欣慰。这些热闹场景正是邻里凝聚力的体现。接下来,我们会持续完善活动设施、优化活动安排,让更多居民朋友能在这里找到乐趣、交到朋友,让社区的烟火气更足、人情味更浓。”

塔城市民在打羽毛球。

从专业场馆的精准服务到社区阵地的便民暖心,塔城市室内健身场景的不断丰富,既破解了秋冬锻炼的场地难题,更彰显了市民对健康生活的追求。在舒适安全的环境中,越来越多人主动加入运动行列,让全民健身的热潮在秋冬季节持续升温。




来源:塔城市融媒体中心

记者:才永红 齐冰洁

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