这是22岁陈佳的第二次全运会之旅，2021年第十四届全运会中，首次站在全运会舞台的她没有取得决赛资格。经过四年沉淀，如今的她不仅技术愈发精湛，心态也更趋成熟 ，即便面对奥运冠军、世界冠军、全国冠军等强手，依旧稳定发挥，最终捧回女子25米手枪银牌，交出了满意答卷。

10月15日，第十五届全国运动会射击女子25米手枪决赛在广州举行，新疆选手陈佳捧回一枚银牌，创造新疆在该项目最好历史成绩。 图为：赛后陈佳（右）和她的教练张梦楚（左）合影留念。（图由新疆广播电视台记者 白冰 提供）

　　女子25米手枪作为国际射击赛事项目，对技术精度与心理素质的要求极高。该项目全运决赛分两日进行，14日展开慢射比拼，15日角逐速射环节。对陈佳而言，慢射曾是她的短板，速射则是强项。教练张梦楚为此量身定制训练计划：重点强化慢射短板，同时保持速射优势。从去年到今年，陈佳反复琢磨问题、尝试改进方法，直到本届全运会赛前，她的慢射成绩终于实现突破，且稳定性大幅提升。

10月15日，第十五届全国运动会射击女子25米手枪决赛在广州举行，新疆选手陈佳捧回一枚银牌，创造新疆在该项目最好历史成绩。 图为：赛后陈佳（左3）和选手合影留念。（图由新疆广播电视台记者 白冰 提供）

　　“14日慢射她打了289环，排名第34位。虽然名次不占优，但和优秀选手的环数差距不大，当时第8名是295环，这个成绩为总成绩打下了不错的基础。”张梦楚回忆，进入速射环节，她只叮嘱陈佳“稳住心态，正常发挥就好”。

　　15日速射比赛时，张梦楚一度为爱徒捏紧了拳头。赛场之上的陈佳开局稳健，可中途两组却出现起伏。关键时刻，陈佳展现出“大心脏”特质，迅速调整状态稳住局面，最后两组咬牙顶住压力，尤其最后一组更是打出高命中率。当记分牌显示陈佳位列第二时，张梦楚紧绷的神经才终于放松：“这枚奖牌太不容易了，每个环节都容不得半点失误，她真的挺住了，好样的！”

　　面对赛场内外的诸多冠军级对手，初露锋芒的陈佳分享了自己的心态调节秘诀：“遇到状态起伏时，我就告诉自己‘做好该做的事’，什么都别想。这种时候，做一名‘冷面枪手’，或许就是最好的选择。”

　　陈佳今日的闪耀，绝非偶然。一路走来，她始终是队伍里“稳扎稳打”的代表。2018年，15岁的陈佳从新疆体育职业技术学院入选新疆射击队集训队，她格外珍惜这次机会，不仅是队里最勤奋的队员，训练更是从不打折扣。

　　生活中的陈佳性格活泼开朗，是新疆射击队的“气氛担当”。可一旦站上训练场，爱笑的她会立刻切换到严肃模式，练得专注又投入，不给自己留任何余地。

　　在张梦楚眼中，陈佳还特别聪明：“她很善于表达自己的想法，会主动和我沟通训练中的问题，一起调整状态。也正因为这样，她的进步速度特别快。”

　　2019年，16岁的陈佳成功入选国家集训队，心中“站上最高领奖台”的目标，也变得更加清晰。

　　“这次虽然没拿到金牌，但我已经看到了希望。接下来我会加倍努力，一定要为家乡捧回那枚金灿灿的最高荣誉！”谈及未来，陈佳的眼中满是坚定。从遗憾失利到站上奖台闪耀，陈佳用四年时间完成了一次漂亮的“逆袭”。她的故事，不仅是一名运动员的成长史，更是一段关于坚持、专注与突破的青春注脚。

来源：乌鲁木齐晚报

记者：陈彦仿